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Blog de Chtite59
aide blog-
Aller on se motive !! publié le 12/08/2008 à 10:27
Voila le retour des vacances...
1ere semaine GENIALE ! -4kg au compteur sur la reglette ! Trop contente ! Malgré les glaces j'ai reussi a perdre du poids, sans doute du aux salades dans les resto et aux longues heures de marche...
Et puis retour à la maison... Le Drame ! Mes efforts se sont evanouie avec la pesée ! j'afficher plus que 1,8 kg en moins ! j'avais donc grossi ! La Deuxieme semaine a ete catatrophique... du sans doute au trop nombreux resto (le chinois a volonté c'est bon mais ça aide pas !)Aller c'est pas grave, je tiendrai le coup malgré tout meme si j'ai une facheuse tendance à la gourmandise (et quand je dis ça je "pese" mes mots !)
Ce midi je reprend la piscine avec les collégues de boulot, je m'etais arrété au Km pour la seance (40 longueurs de 25m), je sais que ce sera dur mais bon j'ai la motivation !
Il faut que je reprenne le rythme comme avant les vacances : Piscine tout les jours (ou presque) ne pas craquer meme si mon estomac joue des catagnette (comme en ce moment, zooo un peu d'eau....) et avec les travaux dans la maison ça devrait aller...'tain quand meme ! 25kilo de trop...
N'empeche qu'est-ce que c'etait bien ce ptit tour de France !!!mon alimentation Petit-déjeuner : 30g Céréale + 10cl de Lait + 1 tasse de Thé Déjeuner : Salade composée Goûter ou snack : 1 yahourt + 1 cuillere de sucre + 1 tranche de pain complet Dîner : 1 escaloppe de dinde + 1 bol de soupe taillefine + 2 tranche de pain beurré Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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