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Bonjour !
Blog de Chrysalide60
aide blog-
Pas de moins en cm !!!!!!!! publié le 25/03/2013 à 18:26
C'est deprimant je vais attention , je ne grignote plus meme des fois c'est dur resultat en 2 semaine là j'attaque la 3 ieme semaine bah aucun cm en moins je desespere en plus vu le temps impossible en ce moment d'allez marché pffffffffff
Bonne soirée les filles bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café décaféiné, soluble reconstitué, non sucré, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Beurre allégé (aliment moyen), Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Radis rouge, cru, Beurre allégé (aliment moyen), Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1203 kcal (1) commentaires
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Il faut aller doucement mais surement! Après n'oublie qu'il y a dame N qui est venu t'embêter donc cette enquiquineuse perturbe notre corps, moi perso je gonfle quand elle est là donc c'est peut-être aussi ton cas.
Tu as pris la bonne décision en décidant de te prendre en main, manger plus sainement c'est vivre plus longtemps et en bonne santé et rien que ça, c'est une victoire sur la vie!