En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ChronoAddict

aide blog

  • DEFI BIKINI S3-J1 - STARTER S2-J2
    publié le 13/06/2013 à 14:02

    Non non ce n'est pas mon humeur du jour c'est juste pour rire.

    Mon humeur est au top suis hyper motivée, je me bouge beaucoup et je sais que ça va payer !!

    Je n'en reviens pas de me sentir aussi  zen et sereine malgré mes 3 semaines sans tabac... même lorsque je fumais je n'étais pas aussi calme... en fait la nicotine entretient et alimente le stress et la tension .. tout le contraire de ce que je croyais avant d'arrêter ... 

    Donc voilà je me sens bien et libérée.

    Quant à mon poids ... je l'ai à l'oeil !!! 

    Sport à gogo pour vaincre les kilos ! 

     

    DEFI BIKINI

    Zero grignotage : 10 pts 

    Alimentation équilibrée : 10 pts 

    Boire 1l d'eau : 10 pts 

    Sport : au réveil 30 mn abdos - fessiers (gymdirect) et 17h30: 1h course/marche alternée = 90 pts

    cremage du corps : 10 pts (je ne précise pas à chaque fois mais j'adore le crémage et à mon âge c'est indispensable (lol) donc je suis "Miss pots de crème" visage jour, nuit, antiride raffermissante, régénérante, hydratante, tonifiante, subblimante etc... pour le corps c'est beurre de karité, ou huile d'argan, huile prodigieuse, hydratante, bronzante, après soleil,  ensuite les pieds : hydratante et les gommages aussi j'adore, je n'utilise pas de gel douche mais des savons d'alep j'aime aussi le savon à la rose de l'Occitane et régulièrement gommage au savon noir et khassoul etc bref,  un de ces 4 je ferais un article là dessus lol )

    article sur le blog : 10 pts 

    TOTAL : 140 pts 

     

    Starter :

    @ café+ 23 gr pain + 56 gr gouda au cumin + huile d'O.

    @ 170 gr bavette + 1,5 càs pts pois

    @ 40 gr amandes + 1 compote

    @ 120 gr sardines citron + salade champignons de Paris

     

    Bon bin je peux toujours pas mettre plusieurs photos sur le même article ...comprends pas...

    Bisous 

     

    (8) commentaires



1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Ch0u007 
    publié le 14/06/2013 à 11:56
    et ben c'est dingue cette motivation du moment en effet !!!!
    Comme ca doit te faire du bien d'adopter la zen attitude ! ca doit te faire bizarre aussi ! :)
    hihi
    l'image me fait bien rire aussi !!!!!!!
    hihi
    bonne journée :)
    bisous
  • Ch0u007 
    publié le 14/06/2013 à 11:56
    et ben c'est dingue cette motivation du moment en effet !!!!
    Comme ca doit te faire du bien d'adopter la zen attitude ! ca doit te faire bizarre aussi ! :)
    hihi
    l'image me fait bien rire aussi !!!!!!!
    hihi
    bonne journée :)
    bisous
  • aniayn 
    publié le 13/06/2013 à 21:48
    Lol Miss pots de crème !!
    Je suis contente que tu te sentes bien, hyper motivée, le starter ne pourra que marcher !!
    Bises copine de chrono
  • TITISARDINE 
    publié le 13/06/2013 à 21:31
    J'aime ton blog positive attitude gros bisous
  • dsmnathalie 
    publié le 13/06/2013 à 21:23
    Bonsoir merci de ton invitation ravi de te compter parmi mes amies bravo pour la cigarette moi je me sens pas encore prête pour arrêter j ai pas trouver la motivation une chose à la fois d abord mes kilos ensuite on verra je te souhaite une bonne soirée gros bisous
  • vanile 
    publié le 13/06/2013 à 19:46
    hahaha... ça me fait bien rire l'image ;)
    Miss pot de crème, on se rejoint, ouiiii fait un article dessus...
    Bravo pour tes points... moi aussi, j'arrive pas a mettre plusieurs photos par article(je vais refaire un test)
    Bisous bisous
  • michelle67 
    publié le 13/06/2013 à 19:01
    Coucou !
    Je vois que la chrono te convient.
    Moi, j'ai eu du mal à tenir, car la perte de poids ne s'est pas faite...donc pas eu le courage de continuer.
    Je pense que je reprendrais quand je serais en vacances, j'aurais plus de temps pour réfléchir ce que je mangerais et surtout je serais plus sereine.
    Bonne continuation.
    Bonne soirée.
    Bises
  • teasy 
    publié le 13/06/2013 à 15:14
    Coucou , de l'humour!!! bien ta photo ! j'adore ! et bien tu pourrais nous donner quelques astuces "soins de beauté " ! tu es au top ! et pour le reste aussi tu es formidable bravo tu es un bel exemple tu le sais déjà jte l'ai déjà dis ! je te suis enfin j'essais ! bisous bisous a +

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).