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Bonjour !
Marraine
Blog de ChronoAddict
aide blog-
BONUS - DÉFI BIKINI publié le 07/06/2013 à 13:03
Ce que je dois améliorer pour la deuxième semaine de défi :
- Me limiter à un joker ce week-end pour ne pas flinguer tous mes efforts de la semaine.
- Rajouter 1/2 h de sport le soir éventuellement ou mieux mettre mes baskets tous les jours et me garer à 1/2h à pied du bureau en marche rapide, mais là on verra lundi. bref encore plus de sport !
quels ont été mes points forts/points faibles lors de cette première semaine :
point fort ====> Je me suis bien bougée
point faible ===> trop d'excès alimentaire dimanche entre l'apéro pizza et pissala et pan bagnat et rosé ;)
mes objectif pour mercredi prochain:
- 1kg
0 grignotage
+ de sport
et continuer parce que pour le reste je suis parfaite !!! mouhahaha
......................................................................
et faire gagner mon équipe !!! ok les filles ?
Bises
(3) commentaires
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mais je dois venir et je retarde toujours
tu vas me donner une fessée sur l'île de notre amie
évelyne
je te souhaite une très bonne journée
bises et merci de tes messages
Oui, on va gagner!
Bon week-end!
Biz
Tu as de bons objectifs.
Quand j'habitais à Cannes au marché de Fréjus , j'y aller régulièrement le samedi matin, ici c'est que le vendredi en belle saison si non pendant l'hiver il n'y en en pas, dû au chutes de neige.
Désolée de na pas t'avoir répondue hier mais ici nous avons eu une grosse coupure électricité qui a durée toute la journée donc plus de net , de plus de tel....
Bon weekend
Bisous