En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  ChronoAddict  >  Lundi - Defini Bikini - 6ème jour...

Blog de ChronoAddict

aide blog

  		• Lundi - Defini Bikini - 6ème jour...
    publié le 03/06/2013 à 22:18

    Coucou,

    Désolée ça fait 2 fois que j'essaie de passer mon article mais impossible.. bon je tente une dernière fois mais très court.

    et je reste zen

    Zéro grignotage : une ournée de taf c'est pas trp difficile à gérer.

      10 pts

    - Alimentation équilibrée  (fruits et légumes) :

    Totaly Chrono !!

    10 pts

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:  Café, thé + eau

    10 pts

    - 30min min d’activité physique minimum : Replay Gym direct 30 mn cardio + 30 mn renforcement musculaire taille, cuisses, fessiers

    60 pts

    - Crémage d’une partie du corps : beure de Karité ce soir ...10 pts

    - Un article quotidien posté sur le blog : C'est fait !

    10pts

    BILAN :  110 pts

     

    Voilà les filles et soirée Zen pour oublier qu'on est à moins de 20 jours de l'été et qu'on a pas vu le printemps.

     

    A demain les cocottes ! encore plus motivées .

    bisous

    Karine

    (10) commentaires


1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • TITISARDINE 
    publié le 04/06/2013 à 19:17
    Miss Karine tu es motivée et j'aime çà !!!! Gros bisous
  • aniayn 
    publié le 04/06/2013 à 18:13
    une super journée !!!
  • vanile 
    publié le 04/06/2013 à 13:01
    Zen... se sera mon programme du jour... quoi qu'il arrive, je vais pensé a ça!
    Bravo pour les 110 pts ;)
    Bisous bisous
  • gemme 
    publié le 04/06/2013 à 12:49
    Et moi j'ai vu le printemps ce matin ;-) il y a du soleil..... Je vois que chez toi après la journée parfaite , une soirée parfaite! Bravo continue comme ça !
  • teasy 
    publié le 04/06/2013 à 12:01
    Coucou , tu as raison zen on doit le rester j'ai un peu de mal en ce moment pour poster des messages et accéder au site ! je suis de tout coeur avec toi on tient bon ! et surtout merci pour tes messages d'encouragement ! bisous bonne journée.
  • ptitebrune14 
    publié le 04/06/2013 à 11:52
    coucou
    Je te remercie
    Bonne journée à toi
    Bisous
  • ChronoAddict 
    publié le 04/06/2013 à 10:07
    mdrrr je viens de voir mon titre .... j'étais fatiguée hier soir :"defini bikini" bon vous aurez rectifié de vous-même n'est-ce pas ....
  • dilsah 
    publié le 04/06/2013 à 07:57
    Super journée moi aussi chaque matin gym direct mes jambes aujourd'hui ont des courbature j'ai travaillé beaucoup hier sur elles et mes fesses ;) bonne journée a belle bisous
  • severine01400 
    publié le 03/06/2013 à 22:55
    Super soirée dit moi ca donne envi!!!
  • ChronoAddict 
    publié le 03/06/2013 à 22:22
    Soirée zen, bougies parfumées vanille et aloé vera. Chéri pas là, et ma fille non plus donc du temps pour moi.
    et maintenant au dodo
    bisous

1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).