J'espère que vous avez passé un bon dimanche et que le soleil était au rendez-vous. Ici sur la côte, enfin, il était là ce matin, heureusement parce qu'à 7 h du matin nous étions sur l'eau aux large des îles de Lérins face à l'abbaye et au fort St Honorat.

La pêche a été excellente + de 6 kg de poisson à 4 !! Et 2ème prix  concours l'Amicale des pêcheurs du port du Mouré Rougé :)

Bon je sais quand on me voit, on imagine mal que je kiffe la pêche mais c'est le cas, avec mon fils et mon frère sur son bateau on s'éclate.

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Passons aux choses sérieuses : le défi Bikini

Zéro grignotage : +  10 pts : vraiment pas eu le temps et j'adore les journées comme ça  :)

- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :

7h sur le bateau : 1 café mais résisté au croissant.

10h 30 : 1 verre de rosé (oé c'est la tradition) + 1 sandwich (60 gr de pain) jambon mozzarella

Midi : remise des prix 1 verre de rosé + amuses gueules (pizza pissaladière)

14h 30 : on se pose sur la plage ==> et 1 pan bagnat

Bon pas très équilibré mais en chrono on a droit à 2 jokers et en plus ce soir je n'ai pas dîné.

10 pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: Café/thé/tisane, Je sais le rosé c'est liquide mais ça compte pas, Mouhahaha ! heureusement que j'avais ma bouteille d'eau sur la plage ;)

10 pts

- 30min min d’activité physique minimum :Me suis bien légumée sur la plage mais j'ai pas oublié le défi et j'ai bravé l'eau glacée ... hop 2 fois 1/5h de marche rapide dans l'eau ...

30 pts

- Crémage d’une partie du corps : protection solaire, avant pendant, crème  après soleil ...10 pts

- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts... voilà

BILAN :  80 pts

Voilà les filles un week-end agité. t je file au lit pour être en forme demain et glaner des points.

Bisouilles