| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de ChronoAddict
aide blog-
Défi bikini, Je dis VOUI !!!! publié le 31/05/2013 à 14:22
Oui ! oui ! et re-oui !
Bon pour l'instant je ne suis qu'un ptit gnome en monome mais j'attends mes binome, trinome etc
L'arrêt de la cigarette : oui !
mais la prise de poids : non !
Alors je dois me battre !
et j'adore les défis !
Etant donné que le défi a commencé mercredi et que depuis mercredi je suis raisonnable je me dis que pour l'instant je ne perds pas de points mais surtout que dès maintenant je vais en faire plus pour en gagner plus
- Mercredi : 110 pts
- Jeudi : 80 pts
et mettre l'accent sur le sport encore et encore !
Petite question : samedi matin je fais du grand ménage dans une villa ça compte ça ? parce que je peux vous dire que c'est speed et physique, (d'ailleurs je prendrai mon podomètre)
Et la peche en bateau (prévue dimanche matin) ça compte ça comme activité physique aussi ?
Bon vous me direz ce que vous en pensez et j'espère que vous vous joindrez à moi, pour s'encourager se soutenir et partager notre motivation.
allez zou un thé !
Bisous !
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous
Ton ménage est valdié car tous tes groupes musculaires travaillent lors d'une telle activité physique!
La pêche, par contre.....^^
Bisous et donnes toi à fond pour ce défi!!=)
toute activité physique est bénéfique !
c'est sûr qu'il faut que tu prennes ton podométre depuis que je l'ai je fais bcp plus attention aux distances que je parcours :)
Excellent WE et bonne fête des voisins !
Fatima