Hum "la rentrée" vous me direz, ça fait un moment déjà hein ! Il est temps de te réveiller ma poule ! 

J'ai du mal cette année... je ne tiens pas 2 jours mes résolutions, je chercher toujours de nouvelles méthodes pour équilibrer mon alimentation, mais entre temps, je grignote...

En fait je crois que j'arrive à saturation à force de surveiller mon alimentation, pour essayer de contrôler mon poids depuis 4 ans. Et plus ça devient obsessionnel et moins j'y arrive.

Et en plus je rentre dans ma période de déprime saisonnière. L'ennui et la mélancolie me gagnent et c'est dans la cuisine que je trouvedu réconfort.

J'ai donc décidé de détourner mon attention avec une activité sportive plus intense.

Et oep ça y est c'est parti ! me voilà inscrite dans une salle.

Fini de gigoter devant la télé, surtout que les programmes ne correspondent plus à mes horaires et puis la CAP je ne maîtrise pas suffisamment et  ça va commencer à devenir difficile avec la météo automnale. 

Du coup je me suis lancée, un peu poussée par ma fille qui s'est déjà inscrite.

Samedi j'ai fait connaissance avec les machines, et dimanche, nous sommes allées nous entrainer.

Je me rends compte que je manque vraiment d'endurance j'ai eu du mal à tenir 1/2 h sur l'elliptique ... mais je me suis bien débrouillée sur la séance de biking pendant 20 mn...

Ce soir rendez-vous avec mon coach pour définir mon programme et mes objectifs.

J'espère que cette petite maneouvre va relancer la machine...

Promis, je ne traine pas pour revenir vous voir, ça aussi cela fait parti de mes objectifs : Me réorganiser !!!!

Bisous