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Blog de ChronoAddict

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  • Petit Bilan
    publié le 18/06/2012 à 12:04

    Malgré de trop nombreux jokers et un manque de rigueur évident le bilan de ce mois-ci n'est pas trop mauvais, surtout grâce à une bonne reprise de mes activités sportives. (5h de gym par semaine + 4h de marche)

    Poids : - 1kg (je sais pas terrible blush mais je sais pourquoi)

    en revanche :

    Tour de taille : - 3 cm

    Tour de hanche : - 1 cm

    Tour de cuisse : - 1 cm

    Cela m'encourage a essayer d'être un peu plus sérieuse cette semaine.

    J'arrive à la fin du parcours, les derniers kilos s'accrochent et j'ai tendance à me laisser un peu vivre alors qu'il faudrait que je redouble d'efforts.

    L'objectif de cette semaine sera donc de me limiter à 2 jokers

    C'est reparti pour un tour !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales Coulommiers 10gr beurre
    Déjeuner : Escalope de Dinde (200gr) Salade de pâtes avec tomates, échalottes et huile d'olive.
    Goûter ou snack : Chocolat Noir : 30gr Salade de fruits
    Dîner : terrine de lapin + salade verte.
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1382 kcal
    (5) commentaires



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  • ChronoAddict 
    publié le 21/06/2012 à 10:55
    lol ! c'est moi qui suis neuneu ...j'avais oublié de faire "partager" alors forcément il n'y a que moi qui pouvait le voir ...hihi ... bon c'est réparé ;)
  • sevd14 
    publié le 21/06/2012 à 10:34
    Effectivement on n'a pas de dossier "régime en photos" dommage c'est toujours motivant de voir les résultats des copinautes ! Bonne journée
  • ChronoAddict 
    publié le 20/06/2012 à 11:31

    Bah t'inquiète pas moi aussi je rame un peu mais suis pas là depuis très longtemps non plus alors pas encore exploré tous les recoins...hihi.
    Tu vas sur mon profil, à gauche il y a les photos tu clique sur "voir tout" et sur l'album "régime en photo"
    Si tu arrives à manger équilibrer c'est déjà super bien, tu vas mincir, la chrono c'est vrai que c'est pas au gout de tout le monde de manger du fromage le matin ...lol ! enfin moi j'ai toujours détesté le lait et les yaourts, alors suis très heureuse avec mon fromage ...hihi.
    Courage !
    bisous
  • zaboune54 
    publié le 19/06/2012 à 19:52
    Suis sans doute un peu neuneu mais je trouve pas ton "régime en images"... je vois juste à ta réglette que tu as fait un superbe parcours.........
  • zaboune54 
    publié le 19/06/2012 à 19:50
    Allez un ti effort et çà va le faire......... dès que je peux je me relance dans la chrono... j'en suis pas loin mais le matin, bof... à voir....... En plus le manque de temps m'éloigne du site et même hyper motivée j'ai un peu tendance à manger à l'instinct... même si équilibré et réduit........ Bisous

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