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Bonjour !
Marraine
Blog de ChronoAddict
aide blog-
BONJOUR LUNDI ! publié le 25/06/2012 à 15:02
Le week-end a été génialissime, avec une plage samedi avec ma fille aux pieds du chateau de La Napoule, le bruit des vagues et un guitariste manouche venu chercher l'inspiration à l'ombre des rochers ...c'était extra !
et Dimanche sortie en mer en famille, du bonheur de la joie des baignades et rigolades, et une bonne grosse fatigue à la fin Lol !
Mais c'est l'heure de faire le bilan de la semaine :
- 300 gr
- 5h de gym et uniquement 2 h de marche
Les vacances arrivent, et je ne suis pas encore au bout de mon objectif,
J'ai bien envie de mettes les gazs ! pas vous ?
mon alimentation Petit-déjeuner : Café + 35gr Pain + 70gr Mozzarella Déjeuner : Blanc de poulet poelé salade de quinoa Goûter ou snack : 30gr Chocolat noir Salde de fruits mangue,framboise melon Dîner : Maquereau au four + salade verte. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1159 kcal (2) commentaires
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Félicitation pour ta perte de poids et pour ta motivation.
Bravo, continue comme ça tu vas arriver à tes objectifs.
Bizz et bonne semaine.
bisous