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Bonjour !
Marraine
Blog de ChronoAddict
aide blog-
Bon appétit à toutes et tous !!! publié le 25/10/2011 à 12:24
mon alimentation Petit-déjeuner : Camembert 45% MG/MS, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre doux Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Fève, cuite, Petit pois, cuit Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao, sans sucres ajoutés, édulcoré, tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Haricot vert, cuit, Poisson cuit (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1215 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est sympa ! ça me permet de voir que je reste dans un régime hypocalorique tout en me faisant plaisir, en même temps, je n'ai pas noté la Càc d'huile de colza dans le ragout de fèves ni la noisette de beurre sur les haricots verts, ni non plus la cuillère à café de crème allégée sur le poisson ha ha ha ...
Oui terribles ces petits kilos qui s'accrochent mais ils finiront par se lasser devant notre détermination.
Courage !!
Bisous
bienvenue sur ce site .. je vois que tu as trouvé comment ou noter tes repas ..
pour la chrono j'ai une amie du site qui m'a donné quelques tuyaux mais je ne connais pas cette methode .. elle a l'air efficace sur toi .. bravo poru ta perte ..
de mon coté il me reste 4 kg mais ils s'accrochent .. et là ou il faut pas .. lol
allez on se motive
bisous