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Bonjour !
Marraine
Blog de ChronoAddict
aide blog-
Le meilleur jour de la semaine c'est le vendredi !!! publié le 21/10/2011 à 09:58
Levé : 5h50 pour 1 heure de gym très dynamique, avec Sandrine sur Diret 8. j'adooooore !!
Menu du jour :
7h 15 : café, 40gr de pain + 60 gr camembert
12h : ce sera 200 gr de cuisse de Dinde au four + 100 gr de lentilles
16h30 : 30 gr chocolat noir 85 % cacao + 1 pomme
L'estomac plein, je pourrai alors prendre la direction du supermarché pour les courses de la semaine, sans être tentée d'acheter des choses "superplues" si vous voyez ce que je veux dire ....
Pour le dîner probablement une salade de la mer : Mesclun avec quelques crevettes, crabe, etc...
Ma pause thé est terminée, je reprends le travail.
En vous souhaitant une délicieuse journée !!
(2) commentaires
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Je pense que tu as compris que tu n 'est plus seule je m 'appelle Anne Marie