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Repas de la journée
publié le 03/09/2013 à 21:53 |
Je pense que le nombre de calories est faux, car il est difficile de peser quelques frites... Et oui, je bois du punch le soir avec la famille.... Mais ça c'est avant le 16/09 .... Le 14, j'arrête de fumer donc plus d'alcool, mais le 15 c'est l'anniversaire de ma fille alors.... Bon, pour le mien on verra !!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Orange, jus à base de concentré |
| Déjeuner : | Bœuf, faux-filet, grillé, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Haricot vert, cuit, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
| Dîner : | Tomate, crue, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Huile d'olive vierge, Rhum |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1972 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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