Coucou les filles,

Il faut que je prenne une résolution....IL FAUT QUE JE DORME MOINS le matin, car je le soir, je n'arrive pas à m'endormir !!! Hier soir je suis allée me coucher à 22h30 et à 01h je ne dormais toujours pas...A 03h j'ai réveillé mon mari pour qu'il aille travailler, et à 5h je tournais toujours dans mon lit (malgré que j'avais mis le réveil pour 7h30)...Donc du coup, je me suis levée, j'ai mis une lessive, j'ai préparé mon petit déjeuner et j'ai déjeuné tranquillement. A 6h mon Pitchoune me rejoignait ?!?! Il a bu son cacao, et là, il s'est rendormi devant la télé. J'ai eu le temps de faire de l'avance pour le souper de ma tendre moitié (car ce soir il mange au travail, puisqu'il fait 19h - 04h) et comme je n'ai pas eu de nouvelles suite à mon message SOS d'hier soir, je me suis débrouillée en allant yeuter des recettes allégées de salade de pomme de terre...et là, elle est faite...J'espère qu'elle sera aussi bonne que belle...

Je vous laisse....je vais profiter de faire mes 15 minutes de steppes et après, quelques exercices abdos, fessiers...pendant que mon Pitchoune refait une petite sieste, avant un  bon petit bain tous les deux...

Qui est dans le même cas que moi par rapport aux heures de sommeil ?? Mon cas :si je vais me coucher le soir à 22h30 environ, et que je me réveille à 7h - 7 h30 pour le petit déjeuner, cela me fait 8h passé de sommeil, donc très bien pour ma santé et ma forme ? En résumé, plus besoin d'aller me recoucher après (mais la matinée est plus longue, et des fois j'ai tendance à avoir un petit creux)....et ainsi je me sens moins stressée le matin et je peux prendre mon temps....Je vais regarder cela dès lundi !!!

Je suis motivée, et malgré mon peu de sommeil, je ne suis pas fatiguée...

Sinon, rien de bien spécial, tout va bien...

Bonne journée à toutes et bisous