Blog de Choups74
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Coucou les filles,
ben rien de bien spécial aujourd'hui...Je suis allée chez la maman à mon mari, car j'ai fait une proposition de menus pour 1 semaine pour la fille de mon mari qui a 9 ans et qui pèse déjà
44 Kg ?!?!? C'est vrai qu'elle est grande pour son âge (140cm) mais elle a beaucoup de rondeurs et dans son école, toutes les filles et j'en passe se moquent d'elle et cela l'affecte beaucoup et la chagrine...Alors je vais l'aider à perdre un peu de "graisse" et qu'elle commence à mieux s'alimenter...Et j'ai aussi donné à sa maman (l'ex femme de mon mari) la même liste pour qu'elle lui fasse suivre dorénavant de la bonne alimentation, et non pas souvent, pizza, kebab, panini, Mac Do et j'en passe...car elle en souffre beaucoup cet enfant et cela me blesse de la voir ainsi...Alors on verra dans 1 semaine si les efforts ont portés ces fruits..
Sinon, là, il fait grand soleil, et nous attendons nos voisins pour boire l'apéro et à 18h30 nous partons pour le restaurant..(je me réjoui malgré que cela ne fait pas partie de ma BONNE alimentation). Mais il faut aussi savoir se faire plaisir...et comme je l'ai déjà dit, je suis une battante, je suis très motivée, alors depuis lundi c'est reparti pour la perte de poids et cela jusqu'au 26 avril...
Je vous souhaite une bonne soirée ainsi qu'un bon dimanche...
Bisous à toutes
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 orange pressée, 1 café, 2 tartine de pain aux céréales avec peu de beurre et de confiture (allégé) et 1 yaourth nature |
| Déjeuner : |
Omelette (1 oeuf 1/2) avec 125 de champignons frais, une salade et le reste de ratatouille d'hier soir |
| Goûter ou snack : |
1 café |
| Dîner : |
Restaurant (entrée salade avec cocktail de crevettes, ensuite fondue bressanne, frites alumettes, sauces....) vin |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
