| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Choupie20
aide blog-
C'est reparti de plus belle =) publié le 15/01/2013 à 11:05
Bonjour les filles ( et les garçons), me revoilà et motivée !!!
J'ignore si c'est mon RDV avec ma Psy qui m'a reboosté, j'ai fais un bilan avec elle de ma maladie. Comment je vivais avec etc , elle me suggére de faire des pauses, car j'ai tendance à bouger partout, mais à part cela elle m'a dit que dans ma tête le soleil était revenu =D ça fait super plaisir !
Sinon j'ai acheté un podométre, hier j'ai réalisé 4601 pas. Pour un bilan ça va, j'espère que ça me motivera plus. Quitte à prendre du temps pour moi. Ballade en photo, j'adore ça !
Je vous met mes résolutions 2013:
- Entretenir mon couple, je veux passer le reste de ma vie avec Lui !
- Réussir cette année d'études.
- Garder mon brin de folie que tout le monde aime tant ( CF photo :p )
- Et perdre les kilos de cette foutue maladie !
Je vous souhaite à tous une très belle journée !
je vous embrasse !
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux, Pomme, pur jus Déjeuner : Carotte, crue, Merlu, cuit à l'étouffée, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Fromage fondu aux noix, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Endive, crue, Poireau, cuit, Pâte brisée, cuite, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Banane, fraîche, pulpe Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1246 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je suis curieuse
bonjour,
et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pour une semaine toute nouvelle
qui j'espère ne va t'apporter
que de la joie et du bonheur
bon lundi
pleins de gros bisous
au plaisir de te lire
ma belle
je vois que tu vas un peu mieux
j’espère avoir de tes nouvelles avec mes remerciements
sur mon blog
car je suis saturé sur MP
bisous
bravo pour ta motivation , tu arriveras a passer au dessus de la maladie , tes resolutions sont tres bonnes , j'applique a peu pres les mêmes et pour le podometre je l'ai toujours sur moi depuis plus d un an et demi moi c celui de weight watcher donc il me note des points et les pas biensur ,là j'ai deja fais 8035 pas , bon faut dire que je ramene mon fiston a l ecole et a pied ce qui fait aller retours un peu plus de 3 kms , mais j'aime bien marcher donc ca me va , bon des jours comme aujourd hui c un peu plus difficile avec la neige ; mais je me dis " ca muscle les cuisses" ^^ tout avec optimisme on se sent mieux dans la vie ;) !!!
bonne journée et continue comme ca bisous