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Bonjour !
Blog de Choupie20
aide blog-
Pour donner une idée .... publié le 25/10/2012 à 19:52
Bonsoir tout le monde ?! Comment allez-vous en cette veille de week-end ?
Je parlais sur les différents forums que je stagnais à 82.2kg depuis 1 mois. Du coup, pour vous montrer un peu mon alimentation je met en ligne mon compteur de calories. Sachant que je mange en cantine le midi, vu que je suis animatrice en pause méridienne.
J'espère que pour vous tout va bien !
des bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aromatisée, sucrée Déjeuner : Laitue, crue, Poisson en sauce, surgelé, Riz blanc, cuit, Fromage (aliment moyen), Compote de pomme, appertisée Dîner : Dinde, escalope, sautée, Riz blanc, cuit, Ciboule ou Ciboulette, fraîche, Châtaigne, grillée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1041 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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une idée pour boire un peu plus entre les repas , toujours avoir une petite bouteille d eau sur toi comme ca tu bois par petite gorgée mais tu en a sous la main .....moi je n'ai pas ce probleme là car je bois plus de 2 litres , mais mon homme et les garcons c dur dur aussi bisous
Les légumes ne manque pas, aujourd'hui chou de milan et chou fleur.
des bisous
bon ton repas et bien
mais il faut boire boire
tes reins
allons pense bien à l'eau
c'est rès important
et surtout mange des légumes ma pte chérie
pleins de gros bisous
et merci c'est bien continu