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Bonjour !
Blog de Chouchoux76
aide blog-
Petites faims du soir bonsoir publié le 21/04/2009 à 13:39
Olala, a peine 4 jours de regime et je me rend compte que j'ai faim tous les soirs avant d'aller me coucher. Bon je resiste mais quand meme c'est difficile de diminuer son alimentation car il faut dire que je ne mange pas trop mal mais j'ai un gros probleme au niveau des quantites :D
Si vous avez des petites astuces pour eviter les petits creux en fin de journee, hesitez pas a m'en faire part.
Bonne journee a tout le monde.
mon alimentation Petit-déjeuner : Cereale + lait + jus d'orange Déjeuner : part de quiche avec salade verte et une pomme Dîner : pates avec sauce tomate Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Après y'a aussi le fameu brossage de dentifrice : tu n'as pas envie de ressalir tes dents et puis le goût du dentifrice avec cela de la nourriture... Erk !
Et voila sinon, je ne sais pas trop !
Bisous bonne journée !
Les quantités... Moi aussi c'était un gros souci. Ce ne l'est plus vraiment puisque je déculpabilise vu les aliments que je choisis depuis le régime...
Essaie de diminuer en douceur car l'estomac s'habitue à de grosses quantités et qui dit grosses quantités, dit estomac plus dilaté et plus difficile à combler...
Il faut le temps que tout ça s'ajuste je pense...