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Blog de Chocoprincesse974
aide blog-
Mercredi 6 août 2014 publié le 07/08/2014 à 08:06
Salut,
Je n'ai pas pu bloguer hier, donc je résume ici la journée d'hier.
Pas eu le temps, ni l'envie de prendre un petit-déjeuner hier matin. La matinée a été malgré tout assez agréable. Je suis allée faire des courses avec ma maman. Nous sommes passées au marché pour faire le plein de légumes et de fruits frais. Le frigo est plein: fraises, papaye, melon, oranges, chou, chou chinois, chou fleur, carottes, chouchous, courgettes, avocat, pommes de toutes les couleurs...
Hier midi, un bento composé des aliments suivants:
- entrée : un bol de bouillon de chou chinois + une selade : chou et carotte râpés, radis, un mini concombre, persil, jus de citron, sel et poivre;
- plat : 100 g de riz cuit, saumon mi-cru, ¼ d’un petit avocat, feuilles de chou chinois, sauce soja, wasabi, gingembre confit;
- dessert : 5 fraises et une tranche de melon.
J'ai réussi à me passer de mayo pour la salade. C'était bon aussi.
Pas de goûter.
Au dîner:
- 3 chouchous bouillis,
- poulet (trop),
- rougail tomates,
- un carré de chocolat.
Pas de sport du tout par contre. Entre l'abruti qui sert de coach et le manque de civilité des gens avec qui je dois me battre pour pouvoir me garer....
Je ne sais pas si j'irai aujourd'hui.
A ce soir pour le bilan de la journée d'aujourd'hui. Bises.
(2) commentaires
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ensuite je t'admire d'arriver ainsi à baser ton alimentation sur les légumes !!! moi c'est vraiment un effort de chaque instant !!!
je te fais de gros bisous du soir
Je vois que tu gères super bien tes repas.
Moi, çà peut aller, je me suis reprise en main, et il faut que je tienne le coup.
Aller, continuons sur ce chemin, et adieu les kilos.
Bonne fin de journée.
Bises