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Blog de Chocoprincesse974
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Journée du 28 juillet 2014 publié le 29/07/2014 à 00:51
Bonsoir,
Bientôt 03H00 du matin chez moi, et j’ai du mal à dormir. Il va pourtant falloir car je dois me lever dans deux heures environ pour me préparer et aller dans le sud de l’île.
Du coup, je fais le bilan de la journée du 28 juillet 2014.
Niveau alimentation, c’était presque satisfaisant, jusqu’à ce que je m’autorise un petit cookie peu avant minuit tout à l’heure. Voici le bento de ce midi.
Niveau sport, ça a été aussi : 1H10 de cardio et 1H20 de muscu.
Maintenant je vais aller me mettre au lit, essayer d’oublier mes cheveux et dormir. Avec un peu de chance, je ferai de beaux rêves qui me permettront d’oublier la réalité… C’est le réveil qui risque d’être dur.
Bonne nuit.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de bouillon de cresson ; 2 c.s. de fromage blanc nature à 0 % + 1 c.s de son d’avoine + 1 c.c de confipote de fraises. Déjeuner : - feuilles de laitue, 1 tomate, 2 œufs de caille, persil, un radis ; - 100 g de riz cuit avec un cube de bouillon spécial, blanc de poulet teriyaki, feuilles de cresson et abrico Goûter ou snack : - 1 mug de bouillon de cresson ; Dîner : - un chouchou farci au thon ; - 1 carré de chocolat. + 1 petit cookie dans la nuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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patou30 publié le 29/07/2014 à 04:57hello ma belle j'espère que tu as réussi à dormir , il te restait peu de temps , passe une belle journée , bisous
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