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Blog de Chocoprincesse974
aide blog-
Pas le moral. publié le 18/05/2013 à 07:50
Coucou les filles,
Pas le moral du tout en ce moment. Mais on fait aller.
La bonne nouvelle c'est que mon objectif de 81,2 a été plusqu'atteint jeudi puisque la balance a affiché 81 kilos. Malgré les craquages et le manque de sport.
J'avais dit que j'essayais de faire au moins deux séances cette semaine. J'ai fait une séance en salle de sport hier (d'ailleurs la coach m'a regardée et m'a dit "Bonne année!" quand je suis arrivée). Demain j'essaierai de marcher un peu.
Mes parents et mon chien viennent passer deux jours avec moi. Ca me fera du bien. Il faudra juste que je fasse attention à ne pas reprendre le kilo perdu. J'ai tendance à manger davantage et n'importe quoi quand ils sont là. Rappelez-vous, c'est eux qui m'ont laissé du pâté et du saucisson, lol.
Je leur expliquerai.
Sinon, j'ai lu un article qui dit que perdre plus de 500 g par semaine (ou deux kilos par mois), ce n'est pas bon. Ca m'inquiète un peu parce que j'ai connu une diététicienne qui disait la même chose. Du coup je ne me réjouis qu'à moitié de mon kilo perdu.
Après je me dis que tout dépend du poids de départ aussi. Une nana de 50 kilos qui perd un kilo, c'est pas comme une nana de 100 kilos qui perd un kilo. Vous voyez ce que je veux dire ?
Prochain objectif pour jeudi prochain: 80,4 kg. Allez, 600 grammes en moins. Pour tenir le coup, je ne vais pas vouloir perdre beaucoup. Mais perdre un petit peu à chaque fois. Tant que ça descend, c'est bien.
Bisous.
(3) commentaires
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Merci les filles ! Et ne culpabilise pas Metissa, tu compenseras les jours à venir.
c'est vrai qu'il ne faut pas perdre trop vite, mais en général quand on commence un régime ou un rééquilibre le premier 1 kg on le perd vite.
Allez garde le moral et profite de ce week end en famille
biz