| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Chocoprincesse974
aide blog-
bon début publié le 10/05/2013 à 17:41
Re.
Alors, la journée n’est pas complètement terminée, mais je suis plutôt satisfaite sur le plan nutritionnel.
Par contre, sur d’autres plans, je n’ai pas avancé. Et pas fait de sport non plus. Mais j’ai quand même fait le ménage.
Mais ça ne fait rien, c’est quand même un petit pas.
Alors ce midi :
- une salade de chou, maïs, surimi, avec sauce du commerce (oui je sais, c’est le mal, mais c’est tellement bon !)
- des carottes, concombres et chou macérés dans un mélange de jus de citron, gingembre, soja… (recette japonaise, pas excellente, mais intéressante pour manger des légumes croquants)
- du riz et du poisson à la vapeur
- une mangue
Au goûter : du thé
Au dîner : une soupe miso revisitée avec 5 bouchons au poulet, du chou, des carottes, des champignons noirs, du tofu et des nouilles udon. J’en ai repris. :$
Et au dessert, j’ai craqué pour un yaourt normal. Ho ben j’ai connu pire comme craquage. Et il était succulent (comme tous les aliments qu’on s’interdit quand on veut faire attention).
Et puis j’ai su résisté à une invitation imprévue pour un resto. J’ai résisté sans trop de mal, parce que ma soupe me faisait vraiment envie.
Demain je vais continuer à cuisiner des choses simples, moi qui ne cuisine pas d’habitude. Il va falloir que je me lève plus tôt (ce matin ma journée a démarré à 10H30). Et que je passe moins de temps en cuisine.
ps: en photo le repas de ce midi.
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
