| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Chocoprincesse974
aide blog-
Le sport, c'est mon ami, et pas que pour maigrir. publié le 20/02/2013 à 08:03
Coucou,
J'ai essayé de poster plusieurs articles depuis mon téléphone portable, mais impossible.
Bref! Lundi, une séance de sport en salle. Hier soir idem.
Plus qu'une séance de sport en salle et deux heures de marche pour relever le défi de cette semaine.
:)
Sinon, pour ma pesée de ce matin : 78,4 kilos. J’étais à 79,1 il y a 10 jours. Donc ça va.
Mon petit objectif est d’arriver à 77 kilos le 11 mars. Donc j’ai environ 3 semaines pour perdre 1,1 kilo.
Vous savez, c’est bizarre. Si je ne maigris pas, je suis triste. Si je maigris, hé bien je suis triste aussi. J’ai peur. Peur de maigrir trop vite et d’avoir un relâchement au niveau de la peau, des seins.
En salle, on travaille sur des appareils de musculation. Pour toutes les parties du corps. En plus, j’ai pris une crème fermeté pour les seins, et une autre pour le corps.
Je ne vois pas quoi faire d’autre.
On ne peut pas tout avoir de toute façon. Et je me dis que malgré ce risque, maigrir a plus d’avantages que d’inconvénients.
Je suis quand même apaisée. Il faut juste que je sois patiente. Trois semaines pour 1,1 kilo, c’est largement faisable. Un petit objectif, c’est plus facile à atteindre et c’est moins de frustration.
Enfin, il faut éviter les rechutes. Mais le plus dur c’est de commencer. Si j’arrive à poursuivre la semaine comme je l’ai commencée, je pense que ce sera bien parti pour la suite.
(2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Chocoprincesse974 publié le 20/02/2013 à 08:45Merci metissa988 pour ton soutien, tu me fais vraiment beaucoup, beaucoup de bien. Je me sens moins seule grâce à toi.
-
metissa988 publié le 20/02/2013 à 08:07Coucou allez je suis av toi !!! Moi aussi en ne me privant surtout pas j'en suis à un moiset demi !!! moi aussi j'ai la peau ki tombe mais apres j'ai eu un bébé et quand je suis arrivée à lhopital le doc pensait ke j'attendais des jumeaux tellement j'avais un gros ventre lol voilà allez courage et gros bisoussss
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
