Bonjour à toutes,

Ca fait quelques jours que je ne suis pas venue. La raison est simple, j’avais honte d’écrire que j’avais craqué et venir ici sans le dire, ce n’était pas jouer franc jeu. J’avais peur des reproches.

Il y a quelques années, j’ai eu un compte sur ce site. Et j’avais posté un article qui expliquait mes nombreux craquages. Une amie du site m’avait envoyé un message destiné peut être à me booster, disant que je manquais de volonté et de motivation, que les raisons invoquées n’étaient pas valables parce qu’elle, elle arrivait à se retenir. Ca m’a plus enfoncée qu’aider. J’ai quitté le site.

Ma balance affiche 79 kilos ce matin.

En plus je n’ai vraiment pas le moral en ce moment.  Mais vraiment pas.  J’ai l’impression de sombrer.

Je ne parle pas que de mon poids, mais de ma vie en général. Le poids est peut-être le reflet de ce mal être.  Et plus ce mal être augmente, plus je compense en mangeant, et je prends encore du poids, et je me sens encore plus mal.

Je suis dans un cercle vicieux et je ne sais pas comment le transformer en cercle vertueux.

Je me dis que déjà je devrais arrêter de culpabiliser. La culpabilité ne sert pas à grand-chose, sinon à ralentir encore plus les choses. Et il n'est jamais trop tard pour bien faire.

Me connecter aujourd’hui est aussi le début d’une reprise en main.

Ensuite, je devrais positiver et relativiser.

Mon état de santé général est plutôt satisfaisant. C’est l’essentiel. D’ailleurs, mon dentiste que j’ai vu hier pour un contrôle m’a dit que tout allait bien. Je trouve que c’est une bonne raison d’être contente.

J’ai la chance d’avoir encore mes parents avec un état de santé général convenable. Et ça c’est vraiment, vraiment super.

Je suis libre. J’arrive à payer mes factures. J'ai la chance de vivre dans un pays en paix, chance dont souvent on n'a pas conscience.

Alors je n’ai pas le droit de me laisser bouffer par des détails.

Et je ne dois pas culpabiliser non plus du fait d’avoir pris beaucoup de temps à écrire, modifier, récrire ce post, parce que j’en avais vraiment, vraiment besoin.

En plus, je suis quelqu’un de bien.