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Blog de Chocoprincesse974
aide blog-
Présentations. publié le 06/01/2013 à 15:27
Hey,
Bonjour !
J'ai 28 ans et j'ai déjà le syndrome de la page blanche...
Bon alors je ne vais pas tourner autour du pot. Je pèse 78,5 kilos pour 1m60. Et si on passe le côté inesthétique, d'un point de vue médical, ce poids n'est pas convenable.
Je parle d'inesthétisme parce que je ne m'aime pas ainsi, mais je pense qu'une femme peut être grosse ET belle.
Je dis aussi "grosse" parce que je préfère appeler un chat "un chat". Il n'y a rien de mal à être gros, alors je ne vois pas le problème.
Sinon, je ne ferai pas de régimes particuliers. Je vais juste suivre quelques principes connus:
- manger moins gras et moins sucré;
- essayer de redécouvrir la sensation de faim que je ne connais plus, vu que j'ai l'habitude de manger sans avoir forcément faim;
- consommer mes 5 fruits et légumes;
- boire au moins 1,5 L d'eau par jour et limiter les alcools;
- reprendre une activité physique;
- utiliser l'un des cadeaux que m'a apporté le Père Noël, à savoir un cuit-vapeur.
Je vais aussi suivre les conseils d'une nutritionniste que j'ai vue il y a quelques temps. Elle ne reçoit plus à présent. Mais ce qu'elle proposait me plaisait, alors pourquoi pas ?
Je vais de ce pas à votre rencontre sur les forums et les blogs. En espérant ne pas être seule dans cette aventure, sinon ce n'est pas drôle.
(1) commentaires
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on est là pour ce soutenir et se motivé !!!
donc je viens te donné plein de courage !!
a+