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Toujours là.
publié le 03/02/2013 à 22:15 |
Bonjour,
Hé oui ça fait un moment.
J'avoue que je me suis encore laissée aller. Mais je suis revenue.
D'abord merci pour tous les messages d'encouragement. Je prendrai le temps de vous répondre personnellement par message privé.
Qu'est-ce qui s'est passé ? Un problème de motivation, sans aucun doute. Un découragement. La reprise du boulot. Et.... et là je ne m'y attendais pas... La peur de maigrir.
Ben oui, peur de perdre 20 kilos, de ne pas faire ce qu'il faut, d'avoir de la peau qui pend partout, de façon irréversible, et comme dirait Lynette Scavo pour celles qui connaissent, d'avoir les seins "comme deux ballons de baudruche dix jours après la fête".
J'ai bien une petite idée de ce qu'il faut faire pour limiter les dégats: le sport. Mais quel sport ?
En même temps, ne suis-je pas en train de me trouver des excuses ?
Bref je me pose plein de questions. Quelqu'un ma conseillé Weight wetchers. Je ne sais pas. Je me pose plein de questions.
Essayer Weight wetchers ? Changer de salle de sport ? Ecouter mon médecin qui me dit que le yoga évitera le relâchement ? Faire de l'aquabiking ? Tout se bouscule dans ma tête. Il ne faut pas que je me disperse, c'est le meilleur moyen de tout laisser tomber. Mais que choisir ? Garder mon actuelle salle de sport ?
Abandonner ? Ha non, s'il y a une question à laquelle la réponse m'est évidente, c'est celle-ci.
Je suis un peu perdue.
Le fait est que ce soir je suis sortie avec des copines. Et l'une m'a dit: " Attends mais t'as vu tout ce que t'as mangé ?".
Et puis je ne rentre plus dans mes vêtements. Je mets tout le temps la même chose.
Et puis j'ai grossi. J'atteins presque les 80 kilos.
Il est tard. Je suis désolée, mon absence a fait que vous n'avez pu compter sur mon soutien ces temps-ci.
En espérant avoir l'occasion de me rattraper, je vous fais de gros bisous.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je vois que tu es un peu perdu ,
j'espère que tu reussiras à trouvé ton équilibre car chaque personne est différente et à sa propre solution pour maigrir , certe on peux te dire comment nous faisons , nos astuces ... mais c'est toi qui sera ce qu'il y a de mieux et qui sera ce qui te donnera ta motivation, car dans un régime c'est la motivation qui est primordial tu ne l'as pas alors tu rechuteras !essaye de te fixer des petits objectifs (moi par exemple je me dis 2kg par mois ) ... c'est une idée comme une autre , comme je disais à chacune sa motivation !!
allé je t'envois plein de courage !!
bisou. à bientôt.
tout le monde passe par la
si tu veut perdre du poids
personne changera sa a ta place
tu doit te dire c'est maintenant ou......? quand ?
me privé de cochonnerie pendant un petit bout dans ma vie
et avoir le corps que je désir et lui faire attention le reste de ma vie
si ses sa que tu veut faut pas avoir peur mes foncer
et prendre toute les astuce pour y arrivé
massage du ventre du corps avec une crème hydratante
beaucoup d'eau
du sport
il faut aimer sa perte de poids pour ne jamais reprendre !
je suis de tout coeur avec toi
selon moi la meilleur façon de perdre c'est une alimentation équilibré
a adopter avec sont style de vie et ses émotions
tien moi au courant !
biss