| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de CherryMoon
aide blog-
Revoir ses objectifs publié le 05/04/2013 à 13:53
Hello tout le monde !
J'espère que ça va bien. De mon côté, je continue mes efforts, mais mes insomnies sont vraiment tenaces et je suis toute ramolie du cerveau et du corps !
Aujourd'hui, j'ai décidé de revoir mes objectifs de poids.
Mon objectif initial était de 70 kg. Finalement, j'ai décidé de le mettre à 90,2.
Pourquoi cette idée bizarre ?
C'est très simple : je veux avancer par pallier. Je veux voir si j'arrive à descendre de 5 kg facilement ou non, sans m'affamer ou me priver.
En gros, je veux observer les réactions de mon corps pour le comprendre en mangeant simplement équilibré.
Si j'y parviens en mangeant équilibré et en faisant de l'exercice, je modifierai la réglette 5 kg par 5 kg.Tant que je ne trouve pas un bon spécialiste (enfin déjà trouver un nouveau généraliste ça serait chouette), je pense qu'il faut que je me mette seule à l'écoute de mon corps, sans suivre la route de mon "obsédé du poids" d'amoureux. XD
Heureusement, il n'est obsédé que par son propre poids et non le mien !
(3) commentairestags :I My Me
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bravo, on va y arriver.
Allez courage!