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Blog de CharlyMerlin37

aide blog

  • coucou du lundi le café des amies
    publié le 20/06/2022 à 08:44

    150 idées de Bon Lundi | bon lundi, lundi, bonjour bon lundi

    Hello tout le monde

    j'espère que vous n'avez pas eu trop de dégâts suite aux orages. Ici il est tombé de la grêle mais ça va on est dans la forêt donc protégé

    Je vous fais un petit coucou rapide pour vous souhaiter une belle semaine.

    Je viens de terminer ma séance sport.

    Pour qui ça intéresse, j'utilise un programme dans samsung health

    un timing pour vélo ellyptique

    et exercices pour débutant sollicitant tout le corps dont la ceinture abdo

    soit 30 mn ce jour

    une bonne douche s'impose !

    (2) commentaires



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  • PIPELETTE26 
    publié le 20/06/2022 à 14:28
    Bravo pour le sport Isa... bonne continuation et prends soin de toi !
    Belle semaine... bisous !
  • ITD 
    publié le 20/06/2022 à 12:23
    Kikou, merci pour ton passage;
    Pour la thérapie, je ne vois pas trop en quoi cela pourrait m être utile. Je pense qu'après 33 ans de boulot, et l'approche de la retraite, on aspire juste enfin cesser de se lever pour travailler, mais bon, avec la réforme qui se profile … A suivre….
    Cette journée je suis en formation. Et petite galère ce matin, j'étais garée pour vérifier la route, et un mec m'a pris mon rétro … Pffff. Du coup constat qui m'a fait arriver en retard.
    Enfin voili voilou, y a des jours où rester couchée est encore plus probant.
    Bonne journée bisous

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