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Blog de CharlyMerlin37

aide blog

  		• Mon HITT Prénom
    publié le 23/03/2022 à 19:25

    Hello tout le monde!

    J'espère que vous allez bien

    cette après-midi fut de repos mais pas vraiment car administratif poste et banque.

    Suis rentrée et j'ai mangé survle pouce sandwich car flemme cuisiner à 15h45.

    Me suis donné coup de pied pour ensuite dormir canapé et faire ma séance sport

    voici le Hitt

    I: 60 Jumping Jack

    S: 10 Burpees

    A: 20 Mountain clippers

    B: 40 secondes chaise 

    E: 25 Pompes

    L: 20 Burpees

    L: 20 Burpees

    E: 40 secondes chaise

    BONU​​​S: 25 POMPES

    Et bien, j'ai transpiré !!

     

    (6) commentaires


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  • Fifette31 
    publié le 28/03/2022 à 23:08
    Quelle energie Isa...bravo à toi pour ta motivation et ta determination !
    Niveau gymn, je suis plus dans le bien etre...mais cela fait travailler quand meme !
    Pour toi aussi, un joli printemps avec que des hauts !
    Bisous
  • PIPELETTE26 
    publié le 28/03/2022 à 17:43
    Coucou de début de semaine Isa… comment s’est passé ton week-end ? Bien j’espère… et je te souhaite une belle dernière semaine de mars ! Bon courage pour ton job !!! Perso ça va un peu mieux la douleur s’estompe doucement ! Bisous à plus tard
  • kokille 
    publié le 27/03/2022 à 16:30
    Bravo pour ton énergie Isa.... woaou!!! Moi j'aime trop mes sorties jogging au grand air, hiiii
    Belle semaine sportive, bisous
  • ITD 
    publié le 25/03/2022 à 19:04
    kikou, et beh, bravo car pas facile... lol... pour moi c'était juste 1h au centre sportif, mais je ne sus pas autant que si j'aurais fait ton programme. ALors bravo. Allez passe un bon we, il fait du soleil il faut en profiter tant qu'il est là. Bisous
  • manan18 
    publié le 24/03/2022 à 05:37
    Bravo
  • PIPELETTE26 
    publié le 23/03/2022 à 21:16
    Bravo tu l’as fait félicitations ! Bonne soirée et bon jeudi ! Bisous à bientôt

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