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Mon HITT Prénom
publié le 23/03/2022 à 19:25 |
J'espère que vous allez bien
cette après-midi fut de repos mais pas vraiment car administratif poste et banque.
Suis rentrée et j'ai mangé survle pouce sandwich car flemme cuisiner à 15h45.
Me suis donné coup de pied pour ensuite dormir canapé et faire ma séance sport
voici le Hitt
I: 60 Jumping Jack
S: 10 Burpees
A: 20 Mountain clippers
B: 40 secondes chaise
E: 25 Pompes
L: 20 Burpees
L: 20 Burpees
E: 40 secondes chaise
BONUS: 25 POMPES
Et bien, j'ai transpiré !!
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Niveau gymn, je suis plus dans le bien etre...mais cela fait travailler quand meme !
Pour toi aussi, un joli printemps avec que des hauts !
Bisous
Belle semaine sportive, bisous