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Blog de CharlyMerlin37

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  • Mardi- Défi 5
    publié le 05/03/2019 à 07:41

    Résultat de recherche d'images pour "mardi"

    Hello du mercredi

    ici temps bien gris. J'ai réussi à me lever à 6h30 et faire la séance gym direct avec support chaise et aussi j'ai utilisé mon canapé.

    le défi du jour : offrez-vous une petite douceur : un thé et un biscuit. (perso je n'ai pas de biscuit à la maison et je au distributeur au boulot c'est avec de l'huile de palme) je reporterai mon défi en rentrant avec une tartine de confiture de myrtilles.

    Au menu du jour : matin orange, un café au lait, 2 tartines au fromage frais et jambn, un café

    midi : un kiwi, un oeuf, une portion de pates couleur, un yaourt à la fraise

    soir une salade composée.

    à bientôt!

     

    (3) commentaires



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  • PIPELETTE26 
    publié le 05/03/2019 à 20:35
    Bisous du soir ma Isa... ici on a eu une journée de printemps... soleil et ciel bleu... pas trop profité j’ai dû bosser un peu à l’atelier pour cause de rupture de stock... ma voiture est chargée plus qu’à aller chercher mon amie C demain matin !!! Je suis allée faire des courses... c’était sympa pas trop de monde après 17h ! Et toi... ça va tjrs niveau job ambiance et tra lala... tu as passer un bon mardi ? Allé... je te laisse... bonne soirée... douce nuit... à demain pour le défi
  • Odakotah34 
    publié le 05/03/2019 à 15:12
    Pas de douceur pour moi, j'ai fait le plein de calories avec le fromage à Dijon. J'espère que ton apm au boulot se passe bien, bisous. Muriel
  • PIPELETTE26 
    publié le 05/03/2019 à 09:08
    Bon mardi ma Isa... oup’s désolée... une douceur... arfff... j’ai anticipé hier au déjeuner j’ai pris un dessert qui me faisait de l’oeil je ne peux recommencer 2j d’affilés sans risquer de bouleverser Dame B... je m’abstiens donc ! Bisous à plus tard

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