Du thé au lait et un bol de céréales... et me voilà sur mon vélo pour allertravailler à 7km de chez moi, avec une côte à 5% jusqu'au bout, et sur le retour, je cours 10km pour m'oxugéner l'esprit... Opération réussie : j'ai perdu 500 grammes... que je vais reprendre ce soir parce que je suis de sortie. Mais comment faut-il faire pour s'en sortir?J'ai l'impression que j'ai pris mes 5 derniers kilos simplement en arrêtant le sport après en avoir énormément fait... Esct-ce possible...? C'est vrai que quand on voit Mariane Gwatchell ou Raymond Poulidord, on se demande si trop de sport n'est pas mauvais pour la ligne....
Alors me voici dans une impasse. Alors comment faire pour reprendre mon poids initial ? Parce que j'ai compensé tout ce sport par du grignotage. C'est enreprenant des études que j'ai du arrêter la course à pieds. Etre assise sur des bancs d'école, à copier des cours stimule la gourmandise... Y'a pas encore d'études là-dessus ? pourtant y'en aune toute maigre en face demoi, qui ne grignote jamais : ça devrait me stimuler...Si je commençais par arrêter de grignoter..... Jecrois que ça serait pas mal. Aujourd'hui j'arrêt le grignotage...
