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Accueil   >  espaces  >  Chamoniou_2  >  le 27 janvier

Blog de Chamoniou_2

aide blog

  		• le 27 janvier
    publié le 28/01/2015 à 10:25

    j'aimerai avoir un meilleur rythme et me levé plus tot... Je dois y "travailler" !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Champignon, tout type, cru, Pain aux céréales et graines, artisanal, Abricot, séché, dénoyauté, Bœuf, rosbif, rôti
    Dîner : Lentille, cuite, Carotte, cuite, Poireau, cuit, Moutarde (sauce condimentaire), Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1060 kcal
    (0) commentaires

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