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Bonjour !
Blog de Chamoniou_2
aide blog-
Me voila de retour !! publié le 12/01/2015 à 20:49
Pour vous jouer un mauvais tour ! Haha mais nonn ^^ On reprend l'année au top et on s'y met severe !!
Tout ca tout ca avec un thermos de thé et encore de l'eau ^^ Pas de sport, je commencerai ca la semaine prochaine !! Cette semaine pas le temps !! Chaque chose en son temps !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Tonyu (boisson au soja), nature, Orange, fraîche, pulpe, Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen) Déjeuner : Saumon, cuit à la vapeur, Riz complet, cuit, Carotte, crue, Huile de noix, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Miel Dîner : Carotte, cuite, Brocoli, cuit, Oignon, cuit, Ail frais, Sauce de soja, Dinde, escalope, sautée, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu e Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1241 kcal (2) commentaires
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Malheureusement aujourd'hui ça a été un peu difficile, j'ai accompagné le chéri a un concours, et j'ai été malade sur la route donc mangé dans la voiture, (le repas prévu, sans les fruits, mais un peu de pain, pour pas re-être malade) et en rentrant je me suis senti vide, j'avais besoin de manger quelque chose... j'avais plus de carottes, et franchement pas envie de fruit, de peur de faire de la compote (bref ^^) j'ai remangé un bout de pain avec du fromage. Donc ce soir j’élimine le pain et le fromage blanc du repas... juste steak et champignon !
Et un thermos de thé encore de bu ^^
Bisous !!