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Bonjour !
Blog de Chamoniou_2
aide blog-
04/06/2014 publié le 04/06/2014 à 21:54
Journée tranquille.
1h30 de velo, et apparement pas mangé enormement. Contente :)mon alimentation Petit-déjeuner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Haricot vert, appertisé, égoutté, Porc, échine, rôtie, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais Goûter ou snack : Cookie, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Brocoli, cuit, Petit pois, cuit, Maïs doux, appertisé, égoutté, Champignon, tout type, cru, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Ail frais, Merlu, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1194 kcal (6) commentaires
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Chamoniou_2 publié le 07/06/2014 à 20:53Et le probleme est là, je ne perd rien parce que le week end je mange des betise avec le cheri xD
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sarah6938 publié le 05/06/2014 à 21:48Bcp de bien . Tu continue à perdre ??
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Chamoniou_2 publié le 05/06/2014 à 18:20Oui pis ca fait du biennn ^^
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sarah6938 publié le 05/06/2014 à 17:50Géniale vraiment géniale moi aussi je bouge je bouge
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Chamoniou_2 publié le 05/06/2014 à 13:55Merci Sarah ! Aujourd'hui 1h30 et 20 minutes de "boxe" sur la wii ^^
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sarah6938 publié le 05/06/2014 à 10:43Bravo continue le vélo et des repas top. Biz
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