| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
le 14 janvier
publié le 15/01/2015 à 07:20 |
Journée chaotique !! J'ai accompagné le cheri a un concours à 1h de route... obligé de s'arreter j'ai été malade xD J'ai mangé dans la voiture... et en arrivant à la maison j'ai eu comme une sensation de vide inter ciderale xD J'ai mangé du pain et deux kiri ! Et le soir re-malade ! Magnifique quoi.... bref... Esperons qu'aujourd'hui ce soit mieux !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pruneau, Abricot, séché, dénoyauté, Jus Multifruit, à base de concentré, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette |
| Déjeuner : | Pomme de terre, pulpe, cuite au four, Pain, baguette courante, Jambon cuit, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS |
| Goûter ou snack : | Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pain, baguette courante |
| Dîner : | Champignon de couche, sauté, Ail frais, Steak haché 15% MG, cuit, Tonyu (boisson au soja), nature |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1503 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|