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31 mars
publié le 31/03/2010 à 23:21 |
Pas mal du tout, tout ça !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | lait 1/2 écrémé, Flocons d'avoine Quaker oats (Quaker) , Sucre , Clémentines |
Déjeuner : | Bifidus, Clémentines, Blanc de poulet (sans la peau), Flageolets cuits , Chèvre semi-mou (30% MG), Pain au Blé Complet |
Goûter ou snack : | Gâteaux |
Dîner : | Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Riz blanc (cuit) , Oeuf dur |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1425 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Christelle