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Bonjour !
Blog de Chahma
aide blog-
Mardi 18 Mars 2008 publié le 18/03/2008 à 21:12
J'ai juste fait mes étirements aujourdhui...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait demi écrémé,3 poignées de céréales sans sucre,1 kiwi, 1 tasse de thé avec un sucre Déjeuner : 1 blanc de poulet, salade de radis et oignons, 2 tranches de pain, 3 abricots secs Goûter ou snack : fromage blanc 20 % MG avec une cuillere a café de sucre, 1 poignées de fruits rouges Dîner : salade de champignons, un tout petit peu de carottes vapeur, soupe de carottes et lentilles, 1 tranche de pain, 1 morceau de fromage Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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fatia51 publié le 19/03/2008 à 15:24salut chahma !!en combien de temps a tu perdu tes 1.8kg?vau mieu perdre doucement ..ke perdre vite et reprendre d'un coup!! biz a+
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