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Bonjour !
Blog de Chahma
aide blog-
Jeudi 6 Mars 2008 publié le 06/03/2008 à 20:29
J'ai fait une promenade dans les champs qui a duré 40 minutes ça fait trop du bien...Sinon dans mon menu j'ai remplacé le demi melon de 16h par une barre céréalière.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait ecrémé, 3 poignées de céréales sans sucre, 1 orange pressée, 1 tasse de thé au citron Déjeuner : 2 tomates farcies au thon, pates en sauce, 1 morceau de gouda, 4 pruneaux Goûter ou snack : 1 barre céréalière Dîner : omelette aux champignons, salade verte, 2 tranches de pain, 1 yaourt nature avec une cuillère de confiture à la myrtille Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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