Blog de ChadnaBiibii
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Il fait beau, il fait chaud, l'été est bien là !!
Ce matin je suis allée faire un peu de shopping en ville, j'adoore la new collection !!
Et me revoilà au frais hummm
Fin d'aprem j'irai faire un tour, vivie la marche rapide, j'ai perdu 300g en 1 jour, ça donne envie de continuer non ?
j'espère que vous allées bien mes zamiinautes??
Biiises
Au goûter j'me suis grave lâchée, je n'avais plus e connerie à l'appart mais j'suis aller à Auchan ce matin et ya les ti-gateaux à l'unoté que j'adoore et que j'avais pas manger depuis trop longtps du coup voilà, "zé tout manger les chocolats" , donc je me suis fait très plaiz maintenant fini les conneries, je vais aller marcher une bonne heure et ce soir ce sera très léger-diet!
Il a fait trop chaud pour faire mon heure de marche mais après le dîner j'ai fait une demiheure qd même !! Motiivée
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
bol de lait céréales complètes&fruits, Verre jus d'orange |
| Déjeuner : |
sandwich thon oeuf crudité, 1ti-cake |
| Goûter ou snack : |
1mini gauffre choco, 2tr cake fruits, 1/2 pamplemouss, 1verre lait soja |
| Dîner : |
carotte rapée, 1/2tr jambon, 1tite tr paincéréales, 1/2mangue |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
DIS MOI TU HABITE OU MOI EN CHARENTE JE SUIS MAMAN DE 2 ENFANTS ET EN CONGER PARENTALE ET TOI? BIZ AURELY