Mardi 12 juillet :

poids : ??? et oui je ne me suis pas pesée (pas le "temps")

Repas: pti dej : tomate cerise + café au lait.
dej: steak haché + epinards+ pdt vapeur + yaourts 0%
gouter: 1 savane + eau
diner: 2 knackis + champignons + quelques gateaux apéro (aie)

sport : 1h en salle (20 min VE + 20 min de marche rapide + 90 ABDOS ! Oui 90 !!!!!)

moral :  

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Aujourd'hui nous sommes mercredi 13 et c'est la grande rencontre/marche d'AJC... oui mais bémol... zavé vu le temps qu'il fait dehors sur Paris ???? il pleut, il pleut bergèèèèèèère !

La marche est-elle maintenue ? AJC prévoit des Ponchos roses ???  Puis petite question on fait comment pour se reconnaitre car si certaines vont arriver en tee-shirt rose moi je n'en ai pas aujourd8 ... Affaire à suivre de très près !

Sinon c'est toujours la forme ! j'épuise mes collègues tellement j'ai la pêche ! Je les motive/oblige à monter & descendre les escaliers ! c'est pour leur bien . Je les motive à en faire plus à la salle de sport ! quoi 1Km de rameur...? non vas y continuons... allons jusqu'à 2 ! yeahhhhhh... et à la cantine... je les regarde de travers quand elles osent hésiter à prendre un énorme dessert à la creme (LOL - non jsuis pas horrible mais comme elles veulent, je cite, faire attention... je les aide ) -  Bref je suis une vraie chieuse :)

Hier après mon boulot je suis partie à la salle de sport avec S. Quel bonheur ! descriptif des activités plus haut ! J'étais creuvée et j'avais peur des courbatures alors je me suis étirée et ce matin tout est nickel ! Ben ouais je ne voulais pas risquer d'être mal en point pour notre "marche de ce soir"...

Je suis rentrée... j'avais faim ! zut ! un pti morceau de brioche.... puis j'ai attendu Y.
21h30 il ouvre la porte ! pfiou il en avait du boulot ! nous mangeons (j'ai horreur de manger tard !!) nous regardons NIKITA... ben vous savez quoi..? je ne l'avait jamais vu  !

Pti passage à la SBD pour "crèmage" et brossage de dents et zou au dodo ! (défi de mardi ok!) Y. dormait déjà, il est épuisé !

Aujourd'hui journée chargée au boulot donc je suis arrivée hyper tôt, pour pouvoir partir plus tot aussi ! veut pas louper le départ !

Les 4 prochains jours (et oui je fais le pont) seront placés sous le signe du repos et des ptis moments sympa (famille/amis) et vous ? quoi de prévu ?

bisou bisou