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Samedi 20 septembre
publié le 21/09/2008 à 00:12 |
Bon, j'ai fait mes courses : dans le caddie des surgelés ! légumes natures, brocolis, chou fleur, épinards, pois, carottes, courgettes, haricots etc etc etc ! purée de céleri, viande, poissons !
J'espère que en ayant tout sous la main je vais mieux réussir à m'organiser... et à tenir surtout !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | céréales + lait + banane |
Déjeuner : | poisson pané + riz + pois + yaourt |
Goûter ou snack : | une barre chocolat |
Dîner : | poisson court bouillon + riz + piperade + yaourt aux fruits |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bises, bon courage !