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Yes !
publié le 15/11/2010 à 10:10 |
Bonjour à toutes,
Je suis contente hier matin ma balance m'annoncait 67.15 kgs au lieu de 70.7 la semaine précédente !
Trop contente car mes efforts payes.
Oui j'ai triché car le programme du site à 1500 calories ne me fait pas perdre et je me sens frustrée donc je craque facilement pour des cochoneries. Je tiens 15 jours sans problème mais après c'est plus dur.
Alors je me suis dit il faut que je trouve le moyen de perdre une peu pendant 15 jours et ensuite je reprend un rééquilibrage alimentaire sans pour autant suivre à la lettre le programme du site.
J'ai donc commencé lundi dernier le régime thonon. Et ça marche pour moi non seulement j'ai perdu du poids mais en plus j'ai affiné ma taille et mes hanches. Par contre je pense que j'ai mal pris ma mesure de poitrine car j'ai pris !!!
Donc j'attaque la semaine 2 encore plus motivée que la première et ensuite retour à une alimentation équilibré en douceur.
Voilà les filles ce que je vous cachais.
Bonne journée.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une bonne année 2011 et un joyeux anniversaire. Bisous
Mais soit quand prudente et pas trop pressée (on l'est toutes, moi la 1ère!^^) car perdre vite peut être dangereux. Je pense l'idée de jongler entre rééquilibrage et régime plus strict peut être pas mal mais attention à ne pas fatigué ton organisme.
Prends soin de toi. Bisous