Salut à tous et toutes,

Alors aujourd'hui quatrième jour de mon programme et j'ai déjà envie de me peser mais non je tiendrais jusqu'a dimanche !  En fait j'ai envie de me peser car j'ai ' impression d'avoir déjà perdu.

Oui oui je vous assure je me sens déjà plus a l'aise dans mon pantalon noir qui me serrait il y a une semaine.

Bref je suis toujours aussi motivée et c'est tant mieux.

Hier soir mon mari m a proposé de manger une pizzza vendredi soir car le camion est chez nous et elles sont à tombées. Je lui ai dit ok pour toi et le petit pas de soucis mais moi je m en tiens à mon programme. Mais là j'avoue que c'est très tentant les pizzas du camion sont tellement délicieuses. Mais bon je vais tenir et manger ou du moins essayer de manger le repas du programme : sardine à l'huile et haricots blancs beurk.

A part ça tout va bien je me suis levée de bonne heure et j'ai fait mes exercices. Hier aussi je les ai fait et j'en ai même fait le double. Je suis allée faire des courses pour le travail et j'ai ramené 11 pack de petites bouteilles d'eau. Vu que personne ne s'est dévoué je les ai portés jusqu'à mon bureau toute seule. Et vu qu'il y a un escalier, pour économiser mes pas je les ai pris 4 par 4 ! J'étais en nage après ça !

Pour midi j'étais cencée manger des tomates farcies au thon et du riz complet. Mais vu que j'ai déjà manger du riz cette semaine je me suis fait une salade de pâtes complettes. Dedans j'ai mis  tomates,  thon,  fromage blanc,  citron et pour relever le tout un bonne dose de wasabi..... A suivre pour l'info sur la saveur du plat.

Cool pour ce soir omelette aux champignons, j'ai des champignons de paris au frigo mais ce matin un collègue m'a proposé des champignons tout frais qu'il est allé chercher en forêt hier hummm j'en ai l'eau à la bouche.

Bonne journée à tous et toutes.