Mdr, hier je suis rentrée et mon chéri m'a tout de suite fait comprendre que je devais me mettre ne condition pour mes exercices. Donc je file dans la chambre pour me mettre à l'aise et il me dit je t'ai branché le lecteur DVD. Super sauf qu'impossible de mettre la main sur mon dvd d'exercices donc ça a fini sans. J'ai donc fait 30 min d'abdo, fessiers, taille, hanche, cuisse, et le haut du corps. Bref complete la séance.

Je nous ai préparé ensuite des papilottes de filet de julienne sur lit de poireaux le tout mariné dans une petite marinade (jus de citron, sauce soja, gingembre) et servi avec du riz complet.

Un délice pour toute la famille suivi par un clafouti allégé en beurre avec les cerises du jardin tout le monde s'est régalé.

Pourquoi mdr en début de message : pendant que je faisais mes exercices chéri est resté sur le canapé à regarder la télé ! Heureusement qu'il voulait faire des exercices avec moi non !!!

Ce midi je suis rentrée déjeuner et j'ai fini le poisson d'hier avec un yaourt nature et une compote sans sucre. Puis j'ai bu mon café non sucré avec mon carré de chocolat. Chéri lui a mangé une petite tablette de kinder contry ! Si ça continue j'aurai des tablettes de chocolat à la place des abdo avant lui

Ce soir je ne sais pas si je pourrais faire des exercices car conseil d'école et je ne sais jamais quand ça termine. On verra mais j'ai ma petite idée pour faire des mouvements quand même je vous dirai tout ça demain.

Bisous les copinautes.