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J 7
publié le 03/10/2010 à 09:38 |
Bonjour à toutes,
Alors aujourd'hui pesée : - 0.5 kg
Bof pas terrible mais bon je vais pas perdre la motivation pour autant et puis il faut que je vous dise quand même que du coup vendredi je me suis fait plaisir.
En fait après une semaine de boulot et tous les jours des exercices pour affiner ma silouhette je me suis farcie les courses du mois avec mon fils de 4 ans.
D'habitude mon mari est là pour pousser le caddie mais là pas le choix avec les vendanges il rentre trop tard.
Comme j'ai pas l'habitude je peux dire que j'en ai chi.. en plus comme d'a fait exprès j'ai choisi le caddie le plus pourri du magasin. Un truc qui tire a gauche dès qu'il est chargé. Bref vendredi double ration de "sport".
C'est donc tout naturellement que je me suis accordé la moitié de la pizza de mon fiston. En tout cas j'étais surprise car avant j'aurai mangé la pizza entière et là une demie m'a largement suffit.
Hier j'avais un rendez vous et je suis sortie à 12 h 25 du coup je suis allée récupérer mon fils chez ma belle mère qui m'a gentillement invitée à déjeuner.
Au menu poulet roti pdt : j'ai pris un fine tranche d'andouille pour faire plaisir à mon beau père, un pilon de poulet, trois petites pdt, une tranche de pain avec un petit bout de fromage et en dessert là elle m'a tuée elle a sorti des omelettes norvégiennes individuelle ! Merci à mon fils d'aimer ça car il a mangé la sienne et était surpris que maman lui en remette dans son assiette !
Alors hier soir je me suis débrouillée pour rééquilibrer tout ça. Bref journée d'hier pas terrible mais aujourd'hui ça change tout.
Déjà j'ai ma copine Noreen qui vient déjeuner avec ses loupiaux dons il faut que je me mette en cuisine.
C'est cool ça me fait plaisir de la voir alors je vais aller préparer le menu prévu pour ce midi : lapin à la moutarde, purée de carottes, pain complet, fromage et pour moi kiwi pour eux ce qu'ils veulent (yaourt, flan, glace)
Voilà question gym hier rien car lessivée et aujourd'hui je sais pas encore la journée vient de commencer.
Bonne journée à vous toutes.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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bisous
bisous
vs êtes trop mignon sur la photo vous êtes beau
ton repas d'aujourd'hui et super bien équilibré alors ne t'inquiète pas tt iras bien pour cette semaine et dit toi que 500grs c cool et très très bien!!!!!
bon dimanche et belle balade bisou ma belle
Bises