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Deuxième jour
publié le 28/09/2010 à 16:58 |
Debout à 6 h 30 pour déjeuner avec mon mari puis exercices comme hier (je commence à sentir des courbatures)
Bref je démarre bien la première semaine et hier soir contente de moi car je n'ai pas eu faim du tout après le repas alors que ces temps ci j'avais tendance à me jeter sur tout ce qui trainait.
Alors tout va bien le moral est là et la motivation avec.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | deux tranches de pain complet, beurre, thé, orange |
Déjeuner : | salade courgette tomates, omelette fines herbe, 2 tranches pain complet, fromage, raisin |
Dîner : | cuisse poulet grillée, petits pois carottes, yaourt, carré chocolat café |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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