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Blog de Cendrillondamour
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Deuxième jour du programme publié le 31/03/2010 à 15:49
Alors vous allez me dire non troisième oui je sais mais hier j'ai pas pu poster alors je le fais aujourd'hui.
Le moral remonte doucement. J'ai commencé lundi le programme du site à 1500 kcal par jour et ça va plutot bien. Je n'ai pas trop faim entre les repas ou alors modérément et j'arrive à compenser en buvant.
Les repas ne sont pas pantagruelique mais suffisent largement à me nourrir.
Je me sens en pleine forme pas de coup de pompe tout va bien.
Pour le moment je n'ai pas été tentée si ce n'est que je ne prend pas le gouter mais je le remplace par un carré de chocolat noir dégustation trempé dans mon café non sucré le soir devant un bon film.
C'est mon petit plaisir et difficile de m'en passer.
Je voulais reprendre mes mensurations mais je me dis que si effectivement j'étais pas assez réveillée lundi pour les prendre c'est tant mieux comme ça j'aurais une bonne surprise dimanche.
Mon chéri va mieux, ça confirme l'hypothèse des médicaments et c'est tant mieux.
Le soleil refait doucement son apparition et ça réchauffe le moral aussi. Faut y croire !
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 g de fromage blanc à 20 % mat. gras., 2 tranches de pain complet, 1 jus de fruit, 1 thé Déjeuner : salade de courgettes et tomate à l'huile de noix, 2 tranches de pain complet, une omelette de 2 oeufs aux herbes, un bout de fromage, une banane Dîner : 1 blanc de poulet grillé, petits pois et carottes vapeur assaisonés d'une cuillère à café de crème allègée, 1 yaourt nature non sucré, une poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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