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Blog de Celine0711
aide blog-
Aaaahhhhhhhhh!!! ca y'est ca reprend la perte!!!! 1,6 kgs samedi! publié le 31/05/2009 à 23:26
contente!
La balance de la diététicienne m'a annoncé : ..... - 1,6 kgs!
et les centimètres... n'en parlont pas!! bien aussi!
je retrouve le sourire!
bon pour cette semaine, vu qu'on démarre le traiteent de la fiv le menu sera :
au matin :
- 1 ca soupe de detox (produit drainant) dans un verre d'eau
- 1 café
- avec 3 ou 4 bisottes avec un peu de beurre
ou 2 morceaux de baguette (pain spécial ca doit être du pain complet) avec 1 cs de confiture sans sucre (enfin je prends de la allégée)
à 10 h : 1 pomme enfin 1 fruit ou 1 yaourt
à midi :
100 gr de viande ou poissons ou 2 oeufs , ou jambon ou volaille
avec légumes variés a volonté cuits ou en salade
à 16 h : 2biscuits et..... 2 carré de chocolat (marque sexy chez ma diet)
au soir :
gel de froment avec soupe maison
ou 80 gr de pate cru (a cuire) de pate avec legume (1 tomate par exemple)
ou 80 gr de riz (pareil que pate) avec legume (2 cs de ratatouille)
ou 2 p de terre + salade
mais pas de viande avec les 4!!!
espérons perdre quand même un peu malgrè les piqures!
Aller courage....
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 2 morceaux de baguette 1cs de confiture (oups j'ai pas manger mon fruit à 10 h) Déjeuner : 1 bouche a la reine, avec champignons frais cuits Goûter ou snack : 2 biscuits et 2 carré de chocolat Dîner : gel de froment avec soupe au chou Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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fananou publié le 01/06/2009 à 08:39C'est tout bien félicitation. J'espère que tout va bien se passer pour ta five bisous.
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