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Motivation : 11,9 kg de perdus
publié le 18/05/2009 à 09:53 |
Bonjour,
Je suis super contente de moi!
Je suis à 11,9 kgs de perdus depuis le 21 mars 2009.
Des moments de doute et très difficiles mais je tiens bon. Enfin j'essaie.
Ce week end assez difficile soirée anniv "oblige" mais j'ai essayé de me contrôler!!!!! Dur dur.... la tentation des chips!!!
Pas grave! Cette semaine ça devrait aller! "semaine détox"
Aujourd'hui déjà "monodièteé et demain et mercredi "détox" puis relache le week! mais tout en restant raisonnable!
il le faut pour ne pas m'être à néant tous les fforts faits depuis 8 semaines!
je tiens bon!!!!!!
Bientôt la tentative!!!!!!!!!!!!!!!! J'ai hâte et surtout que ce soit positif au final!!!!!!!!!!!
bon aller!
Bises
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 2 yaourts |
Déjeuner : | 3 ou 4 yaourts |
Goûter ou snack : | 1 yaourt |
Dîner : | 3 ou 4 yaourts |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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