| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de CeRiSe10
aide blog-
Je suis un peu perdue publié le 17/06/2009 à 10:18
Hello,
Comment allez-vous? Moi je vais bien, bien qu'un peu perdue sur le site. J'ai entendu dire qu'il y avait un menu chaque semaine sur le site et je ne le trouve pas. J'aurais bien aimé le trouver pour pouvoir m'aider un peu pour les idées menus. Car là, je vous cache pas qu'avec tous les régimes que j'ai essayé, c'est un peu embrouillé dans ma tête.
Voilà pourquoi j'ai décidé de tout arrêter et de manger le plus équilibré possible. Fini les frustrations, le sentiment d'être un peu coupée du monde, surtout face aux invitations. Vous me comprenez? Je peux pouvoir manger de tout, sans compter, sans peser. Et partager les repas avec ma petite famille...
Aujourd'hui, en attendant, je vais essayer de manger le plus de légumes possibles, avec de la viande blanche. Eviter de trop me lâcher lors des goûters, car c'est là que le bas blesse. Quand je commence, je sais plus m'arrêter et c'est dans cette direction que je dois énormément travailler. Se dire que je dois manger qu'un fruit, avec un laitage! Dur dur!
Cette après-midi, je vais profiter que c'est mercredi pour sortir promener avec les enfants. Le temps n'est pas trop ensoleillé, mais il fait chaud! Tant on ira faire un tour au parc, prendre pourquoi pas les vélos.
Sur ce, je vous souhaite une bonne journée.
Bisesssss....
(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
comment vas tu ?, alors je ne fais pas de regime particulier juste un reequilibrage alimentaire t on repars sur de bonnes bases, plus du sport marche, velo etc voili voilou bisou bisous et bon courage
En attendant ta liste de courses pour vendredi (car il faut faire tes courses ce week end pour lundi)
je te conseil de ne pas faire comme beaucoup de filles ( ne mange pas tout ce qui te tombe sous la main en prétextant que tu es au regime lundi)
Ton corps mets parfois 48h à stocké et tu risque de voir ta balance augmenté lundi donc attention...
Bois beaucoup d'eau et de thé, et commance à évité les grignotage et les choses grasses ! tu peux boire du coca mais light ou zero !!! attention.
bisous
Merci pour ton message.
Pour répondre à tes questions, j'ai aussi une vintaine de kilos à perdre
(si je peux perdre un peu plus ce sera bien.)
je veux surtout perdre pour mon dos, car à long therme ça va aller de mal en pire.
Je ne fait pas de regime en faite, j'en ai essayé trop et rien ne fonctionne mais il y'a 1 an environ j'ai perdu 5 kilos en 1 mois avec le regime du site mais je me suis lassée car j'aime pas trop leur menu, donc la je vais pioché dans leur recette et menu type et pour le reste je changerai ce que je n'aime pas.
Le tout est de bien équilibré ses menus.
J'aimerai perdre 2-3 kilos avant le 1er juillet et je compte bien les perdres.
Si tu veux on fait le chemin ensemble. Le tout est d'avoir une ou 2 copines qui viennent tout les jours comme ça tu es encouragée.Pour moi ça avait fonctionné il y'a un an.
bonne journée
Lux
bisous!